Vores tarm er foret med 1,5 kg bakterier, og det er der en god grund til. Bakterierne i tarmen kaldes for mikrobiotaen, og disse er ikke sygdomsfremkaldende. Kroppen består af 10 gange så mange bakterier som menneskeceller. Disse er med til at hjælpe vigtige stoffer i din krop til at blive produceret og spiller og en væsentlig rolle i forhold til omsætningen af stoffer.
Disse stoffer er eksempelvis bestemte vitaminer som vitamin K og B, hormoner i tarmen eller stoffer som er opløst i blodbanen og påvirker hjernen og kroppen. Desuden hjælper disse bakterier også med at nedbryde vores mad. For eksempel er det kun bakterier, som kan nedbryde mange af de stoffer, som findes i frugt og grønt, og her er der især tale om cellulose. Et forsøg med rotter har vist, at hvis der ingen bakterier er i tarmen, skal der tilføres 30 % mere energi via føden hver dag for at vægten kan holdes stabil. Men det er ikke kun tarmens bakterier, som gør gavn for kroppen. Hudbakterier er nemlig også en af de vigtigste sygdomsbarrierer i kroppen. De beskytter nemlig mod skadelige påvirkninger, som kan komme udefra såsom forureninger.
Et studie med mus viser, at tarmbakterier påvirker psyken og humøret på en positiv måde. Dette skyldes, at bakterierne er i direkte kontakt med nerverne i tarmen, og at de på denne måde sender signaler til hjernen, der regulerer psyken. Dette viste sig i hvert fald i forsøget med mus, hvor psyken bliver påvirket ved ændring af bakteriesammensætningen i tarmen. Det betyder altså, at der ikke kun findes negative bakterier i kroppen, men at der også findes en lang række bakterier, som er med til at få kroppen til at fungere optimalt.
Danmarks Sundhedspanel er dannet af sundhedsfaglige personer med formålet at fremme sundhed gennem forskning. Sundhedssektoren udfører årligt forskningsprojekter for at udvikle nye og bedre behandlingsmetoder. Før et forskningsprojekt kan begynde, er det nødvendigt at finde de rette deltagere så nye behandlingsmetoder kan afprøves. Deltagerne er medvirkende til at skabe ny og værdifuld viden, så eksisterende eller nye behandlinger kan blive endnu bedre. Her på siden kan du få et overblik over projekter, der aktuelt mangler frivillige deltagere til forskningsprojekter.
Kilder:
http://www.magasinet-sundhed.dk/sundhed/artikler/bakterier-du-boer-elske/
